Problema visualizzazione articoli su K2

Premetto che ho fatto già una ricerca ma non ho trovato nulla tranne una cosa ma che non sono riuscito a capire bene.
Spiego il mio problema:
ho aggiunto K2 al mio sito perchè è più completo in confronto alla sezione articoli di Joomla solo che dal backend gli articoli che ho inserito si vedono ma nel frontend no.
Ho trovato un'eventuale soluzione ma non so nè sia quello il problema e nell'eventualità fosse quello lo vedo difficile da sistemare.
Ho letto che potrebbe essere un problema di sef, in effetti dal backend, nelle impostazioni di Joomla ho il punto esclamativo alla voce "Riscrivi Url Sef" (ma è normale che ci sia oppure è un problema del mio sito?) e la soluzione sarebbe di riscrivere il file htaccess.txt in .htaccess.
Ma questo lo dovrei fare se il server dove sono (altervista) è Apache, cosa che manco so.
Spero di non essere stato troppo incasinato nella spiegazione.
Già immagino la risposta, dopo che ci ho costruito sopra un grattacielo da 700 piani arriva Druskus che mi dirà....bastava che selezionavi "X" o cambiavi "Y" e faccio la figura del Nabbo....
nell'eventualità.....sbagliando si impara...

in file htaccess.txt lo trovi nella root principale del tuo sito collegandoti via FTP rinominalo e attiva il SEF, cmq gli articoli di K2 devono puntare non agli articoli di Joomla ma a quelli interni a K2

nel menu utente, ti ho creato un pulsante test e funziona correttamente te lo lasciato li cosi puoi vedere